Exercices elastiband

Vous souhaitez faire du sport à la maison mais avez envie d’ajouter un peu d’intensité à vos entraînements ? Essayez ces exercices avec elastiband !

C’est une excellente manière de rajouter une résistance à vos exercices pour faire travailler les muscles plus intensément.

Pour tout savoir sur le sujet vous pouvez consulter mon article pour tonifier votre corps avec l’elastiband.