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HEALTHY HALLOWEEN : dentiers de pommes au beurre de cacahuètes

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Bonjour à toutes ^.^

Halloween approche, et vient le casse tête de la fameuse soirée entre potes à organiser. Si comme moi, vous êtes l’hôte de cette soirée, et que vous ne voulez pas culpabiliser d’avoir mangé une tonne de chips ou de bonbons, découvrez cette semaine mes recettes spéciales Healthy Halloween 😀

Pour cette première recette, je vous propose de réaliser des dentiers de pomme au beurre de cacahuètes. De quoi  grignoter en se faisant plaisir, mais sans regrets !



Ingrédients ( pour environ 8 dentiers ) :

  • 1 pomme gala (vous pouvez prendre une autre variété de pomme selon vos préférences)
  • 1 pot de beurre de cacahuètes (j’ai utilisé celui de chez MyProtein, si vous n’en avez pas, utilisez de préférence la Dakatine qui est beaucoup moins sucrée et plus naturelle que les marques industrielles type Skinny)
  • Quelques graines de tournesol décortiquées




Préparation (moins de 10min) :

 

recette apero healthy halloween

Commencez par préparer a pomme en la passant sous l’eau, et sans l’éplucher.

Coupez la en deux, puis en 4 quartiers pour chaque partie (donc 8 quartiers au total) en essayant de faire des quartier de taille égale.

Incisez chaque quartier au milieu de sorte d’obtenir une ouverture sans faire de trou (cf la photo plus haut).

Prenez une cuillère à café de beurre de cacahuète, et insérez la dans la petite ouverture effectuée précédemment. Répétez l’opération pour les 8 quartiers.

Pour terminer, ajoutez quelques graines de tournesol sur le beurre de cacahuètes qui représenteront les « dents ».

UNE RECETTE QUI A DU MORDANT !




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