Smoothie bowl à la fraise

Hello les filles,

Avec le retour de la belle saison et du soleil, les fruits d’été commencent à faire leur apparition, et ça m’a donné envie de faire un smoothie bowl ! 😀 Des fruits, des céréales et du lait végétal, que demander de mieux pour bien démarrer la journée ! De part sa texture et son apport en fibres, le smoothie bowl vous permettra de tenir jusqu’au repas de midi sans avoir envie de grignoter 🙂

De nombreuses recettes sont possibles pour faire un smoothie bowl, je dirais même que c’est déclinable à l’infini. On peut varier les fruits, le lait végétal et le topping en fonction des saisons et de nos envies. C’est vraiment un super petit déjeuner de championne 😀

Ingrédients :

• Environ 10 belles fraises
• 1/2 verre de lait végétal (j’ai choisi le lait d’amande)
• 2 cs de flocons d’avoine
• 1 cs de graines de chia
• Quelques amandes

Préparation du Smoothie Bowl à la fraise :

• Lavez les fraises, enlevez les feuilles et mettez-les dans un mixeur.
• Ajoutez le lait végétal et les graines de chia. Mixez.
• Versez le tout dans un bowl.
• Pour le topping, ajoutez une fraise coupée en lamelle, quelques amandes, des graines de chia et des flocons d’avoine.