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Smoothie detox chou – banane

smoothie detox au chou

Vous connaissez la soupe au chou et ses bienfaits ? Essayez maintenant le smoothie detox au chou 😀 Cet aliment riche en composĂ©s soufrĂ©s combat les mĂ©faits de la pollution et amplifie l’Ă©limination des toxines de notre organisme. Si c’est pas gĂ©nial ça ! N’hĂ©sitez plus, testez ce smoothie detox 😉

Ingrédients :

  • 1 feuille de chou kale ou chou frisĂ©
  • 1 banane
  • 1/2 pamplemousse
  • 1 verre de lait vĂ©gĂ©tal




smoothie detox au chou

Préparation :

  1. Lavez le chou et détaillez le en petit morceaux. Coupez la banane et le demi pamplemousse.
  2. Mixez le tout à la centrifugeuse ou au mixeur en ajoutant le lait végétal.
  3. Vous pouvez ajouter quelques graines de chia pour ajouter un peu de texture 🙂




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