Recettes Smoothies

Smoothie Framboise – Banane

recette smoothie healthy diet

Ingrédients :

  • 1/2 banane
  • 1 poignée de framboises
  • 1/2 verre de lait d’amandes

Préparation :

  • Épluchez la banane et lavez les framboises
  • Coupez la banane en rondelles (1/2)
  • Mettez le tout dans le blender en rajoutant le lait d’amandes
  • Mixez et c’est prêt !

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2 Commentaires

  • Répondre
    justine
    28 mars 2016 à 20 h 24 min

    Hello,
    Ta recette de smoothie me donne vraiment envie surtout que l’été arrive à grands pas et les beaux jours aussi donc retour des smoothies pour moi. Mais j’avoue que je n’ai jamais goûté le lait d’amande, je pense essayer dans un prochain smoothie.
    Ça change vraiment le goût du smoothie ??
    Bonne soirée au plaisir de te lire

    • Répondre
      Alizée - She Squats
      29 mars 2016 à 13 h 43 min

      Haha je vois que je ne suis pas la seule accro des smoothies pendant les beaux jours 😀 J’ai testé plusieurs laits végétaux et c’est super bon dans les smoothies (nature j’aime pas par contre) ça ne change pas énormément le goût, mais ça apporte une touche d’amandes ou de noisettes en fonction du lait que tu choisi.

      Après les laits végétaux c’est une bonne alternative pour les personnes qui ne digèrent pas le lait de vache ou qui n’aime pas tout simplement (c’est mon cas). C’est également moins calorique et moins gras que le lait traditionnel

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